3月5日

朝

マルシンハンバーグ1口

間食

タピオカコーヒー

昼

前菜、ピザ、ジェラート、カプチーノ

夜

明太子パスタ

ブロッコリーと鯖缶

おすまし

3月4日

朝

ちらし寿司、鶏肉

昼

焼きそば 

間食

マカロンアイス2個

ココア

夜

ご飯、味噌汁

鯖の塩焼き

納豆

産後太りとアトピー改善のため食生活を変えてみる

30代に入り増え続けた体重；；

二人子供を産みさらに増えた体重；；；

このままでは今まで来ていた服はもちろん、既製品が入らなくなってしまう＞＜

ということで食事を見直してみようと思います。